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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」第139弾の「お芋料理グランプリ2023」は2023年10月09日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに!

里芋がつなぎ!もちもち鶏つくね

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里芋を皮付きのまま、電子レンジへ!柔らかくなった里芋をまるごとボウルへ入れて、鶏つくねの材料と合わせこねるだけ👌煮物だと食べない子供も、これだとパクパク食べてくれます☺️

材料

里芋 1個(約100g)
鶏ひき肉 280g
玉ねぎ 4分の1個(80g)
少々
醤油 大さじ1.5
みりん 大さじ1.5
砂糖 大さじ1
片栗粉 小さじ2分の1

作り方

  1. 里芋を皮付きのまま、ラップに包む 電子レンジで600wで2分〜3分加熱 (固いようでしたら、追加加熱してください)
  2. 里芋が熱いうちに、流水にあてながら皮を剥くと つるんと皮がむけます
  3. ボウルに鶏ひき肉をいれこねる その後、粗熱がとれた里芋、みじん切りにした玉ねぎ、塩をボウルにいれる 里芋だけ、手のひらで押しつぶすようにペースト状にした後 他の材料と混ぜ合わせると作りやすいです
  4. 4等分にして、まるめる 油を引き、熱したフライパンで加熱する 中火で焼き色がついたら裏返す 酒をして蓋をする(約5分、中まで火を通す)
  5. 取り出したフラインパンに調味料を入れ、加熱する つくねの上に、タレをかける お好みで温泉卵や半熟卵、青ネギを添えて完成
里芋を加える時に、手のひらでペースト状に潰すのがポイントです!もっちりとしたつくねになり美味しいです😊 煮物だと食べてくれなかった子供も、これだとパクパク☺️

 

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