ヤマサで日本の食文化を楽しもう

Information

「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」第139弾の「お芋料理グランプリ2023」は2023年10月09日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに！

干し芋とブロッコリーの芯炒め

Atsuko Harada

トレーニングと食事でボディメイクをしており、よく作るレシピです。

①ブロッコリーの芯と干し芋を5mm位のきんぴら状にカット ②ぶろっこーりの芯をレンチン ③ビニール袋に干し芋とMTCオイルをいれ、干し芋にオイルを絡める（ほしいものくっつくので） ④ボールにブロッコリーの芯と干し芋を入れ、塩こしょうをして和える

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