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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」第105弾の「おうちお花見グランプリ2021」は2021年04月26日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに!

アーモンドプードルの美容焼きドーナツ

奥田聖野

風味抜群・栄養満点・グルフリ・低GIの焼きドーナツ❤️
(かたちはパンケーキだけど笑)

罪悪感なく、美味しく、楽勝で、美の強〜い味方❤️

昔のアメリカの田舎おやつのような素朴でハッピーでおしゃれな仕上がりを楽しめますよ!

材料 人数 1人

アーモンドプードル 50g
米粉 50g
無調整豆乳 適量
ココナッツオイル 適量
ベリーダークメイプル 適量

作り方 調理時間15分

  1. 1 アーモンドプードルと米粉を半々で、無調整豆乳で好みのゆるさの生地を作る 2 弱火で熱したフライパンにココナッツオイルをのばす。 大さじ一杯分の生地をフライパンに4〜5個広げて、蓋をして放置 3 数分後にひっくり返して蓋をし、両面焼けたら完成❤️ 4 あればベリーダークメイプル(低GIで風味も相性抜群!)をかけて食べます。米粉がわりにコーンミール(やや高GIだが)もたまらん。

 

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