3種のお食事春巻のサラダプレート mimimi8000 4投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する ◼️お食事春巻は、 餅チーズ、 クスクスのスパイスカレー、 焼きそばの3種類 サラダは、 レタスとクレソンに、 レンズ豆と新玉葱とミックスキヌアのサラダ、クルミ入り人参ラペ 自家製ヴィネグレットを添えて。 ◼️レンズ豆と新玉葱、キヌアのサラダ レンズ豆お玉1を水お玉3で湯がく、 あら熱がとれたら、 水にさらしよく水切りした みじん切りの新玉葱をお玉半分をあわせ、 白バルサミコ酢、かぼすすだちペースト、 ハーブソルト、オリーブオイルで 味を整え、最後にミックスキヌア大匙2を 混ぜ合わせたら完成。 ◼️くるみ入り人参ラペ 千切りした人参1本分に ハーブソルト小匙1をふり、 短時間しんなりするまで待ち、 絞ったら、白バルサミコ酢小匙2 蜂蜜小匙1、ホワイトペッパー少々 オリーブオイル大匙1弱を 合わせよくもみもみする、 クラッシュくるみをあわせて完成。 一覧に戻る