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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」第137弾の「夏野菜グランプリ2023」は2023年08月14日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに!

ナスとオクラと豚ひき肉の味噌炒め

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#豚ひき肉#甘酒#夏野菜
コレにもまたまた甘酒使っちゃいました😋
甘辛い味なので、甘酒の甘みだけではちょっとパンチが足りないので、砂糖、みりんも入ってます👍

水分が多いから、とろみをつけた方が良いかな⁇と思ったのですが、オクラのネバネバで片栗粉いらずでした😄

やっぱりネバネバ食材好きだな〜♡ #甘酒おかず部

材料

なす
オクラ
豚ひき肉
ニンニク
しょうが
味噌
みりん
甘酒
豆板醤
砂糖

作り方

  1. サラダ油を熱したフライパンに刻んだニンニク、刻んだしょうがを炒める。 豚ひき肉も炒める。
  2. オクラは下茹でして、斜めに切る。 ナスは乱切り。
  3. ナスを1のフライパンに加えていためる。 水を加えて蒸し焼きにする感じで炒めるのが私の好み♡油を吸いすぎないからヘルシー♪ ナスが柔らかくなったらオクラを加える。
  4. 味付けをする。 ↑の味付けは私の好みです😅 お好みの味噌炒めの味付けの方が良いと思うよ👍 今回は甘酒入れました。笑

 

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