ササっと簡単!つるむらさきと紫蘇、秋刀魚かば焼き缶のぶっかけおろしうどん♪ ハッピー7291 秋刀魚のかば焼き缶と流水麺(うどん)で作る、 お魚とお野菜たっぷりの栄養満点なぶっかけうどんです! つるむらさきのクセのあるお味が、秋刀魚かば焼きと相性抜群です♪ 29投票投票期間は終了しました。 ツイート 印刷する 人数 2人 〇秋刀魚かば焼き缶 1缶 流水麺 2人分 〇つゆむらさき 1/2袋 〇パプリカ 1/2個 〇大根おろし 大匙12 めんつゆなどで作った少し濃いめつゆ 適量 〇刻みネギ・刻みシソの葉 適量 調理時間15分 つゆむらさきは、食べやすい大きさにカットし、茹で、水気をしぼる パプリカは、花の抜型で、お好みの数、抜き取ります、 秋刀魚かば焼きは、粗く、ほぐしておきます 麺は流水で洗い、水気をきり、皿にもり、つゆをかけ、〇をのせて完成です 一覧に戻る