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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」第110弾の「夏麺グランプリ2021」は2021年08月31日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに!

ササっと簡単!つるむらさきと紫蘇、秋刀魚かば焼き缶のぶっかけおろしうどん♪

ハッピー7291

秋刀魚のかば焼き缶と流水麺(うどん)で作る、
お魚とお野菜たっぷりの栄養満点なぶっかけうどんです!
つるむらさきのクセのあるお味が、秋刀魚かば焼きと相性抜群です♪

材料 人数 2人

〇秋刀魚かば焼き缶 1缶
流水麺 2人分
〇つゆむらさき 1/2袋
〇パプリカ 1/2個
〇大根おろし 大匙12
めんつゆなどで作った少し濃いめつゆ 適量
〇刻みネギ・刻みシソの葉 適量

作り方 調理時間15分

  1. つゆむらさきは、食べやすい大きさにカットし、茹で、水気をしぼる パプリカは、花の抜型で、お好みの数、抜き取ります、 秋刀魚かば焼きは、粗く、ほぐしておきます
  2. 麺は流水で洗い、水気をきり、皿にもり、つゆをかけ、〇をのせて完成です

 

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