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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」第110弾の「夏麺グランプリ2021」は2021年08月31日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに!

ヘルシーおつまみ♪簡単激ウマ!高菜マヨぽん白滝サラダ

karabee

高菜マヨぽん白滝サラダ
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

これめっちゃ美味しいよ~♪
サラダだけどしっかり味で
ご飯も進む~♪(*´罒`*)ニヒヒ♡

白滝はあらかじめしっかり炒めて
下味をつけておくから
プリップリ( ゚д゚)ンマッ!

お弁当の隙間にも◎
是非是非お試しを( *´︶`*)

明日は終業式!
夏休みの置き弁が始まります。
夏休みは約1ヵ月!
な・・・長い・・・(^ω^;);););)
ネボーしませんように(笑)

今年もまた宿題の監督か・・・。
...( = =) トオイメ
あっ!
中学生になったら
監督する事も無くなるのかなぁ?
面倒くさいって思っていた
宿題の監督も
最後と思うと寂しいかも(;A;)

それでは皆様
今週もよろしくです( *´︶`*)

#晩御飯 #副菜 #箸休め #節約 #簡単 #簡単おつまみ #ランチ #自分弁当 #親子弁当 #お弁当 #ビール #ヘルシー#ダイエット#白滝

材料

白滝 240g
生食用ボイル海老 120g
きざみ高菜漬け 30g
◎だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍 大さじ1
◎創味シャンタン粉 小さじ2/3
◎ラー油 適量
☆味ぽん 大さじ1
☆マヨネーズ 大さじ1と1/3
☆あらくすった白ごま 大さじ2
☆一味唐辛子 適量
ごま油 適量

作り方

  1. ごま油をひいたフライパンで 高菜を炒めて皿に出しておく。 白滝は適当な長さに切り ザルに入れてサッと洗って 水気をきる。
  2. ごま油をひいたフライパンで 白滝を炒める。 白滝の水分が飛んで チリチリ言うまで しっかり炒めたら◎で味付け。 調味料の水気を飛ばすように 更に炒めて皿に出します。
  3. 白滝が冷めたら 高菜、海老、☆を和えて完成です。 彩りで上にかいわれを 乗せました。 こちらはお好みで。
だしつゆはビミサンを使用しています。 めんつゆで代用出来ますが 濃縮が違うものを使う場合は 使用量は好みで調整して下さい。 ☆の量や配合もお好みで。 白滝はアク抜き不要のタイプを使いました。

 

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