元気もりもり!金ごまビフテキうどん すたーびんぐ ガーリック、赤ワイン、昆布つゆの旨みでジュワッとソテーしたビーフステーキをどどーんと冷やしうどんにのせました♪金ごま香るごまだれにからめて食べると絶品です☆夏バテなんてどこへやら!? 20投票投票期間は終了しました。 ツイート 印刷する ◎オリーブオイル 大さじ3 ◎スライスしたニンニク 2片分 スライスした玉葱 1/2個分 みじん切りしたパセリ 大さじ3 小麦粉 適量 牛肉(カレー用) 200g ●ヤマサ 昆布つゆ 大さじ1/2 ●赤ワイン 大さじ1 茹でて水でしめたうどん 2玉 ミニトマト 2個 ヤマサ ごまだれ専科 適量 フライパンに◎の材料を合わせて弱火で焼き、ニンニクの香りをオリーブオイルに移す。ニンニクが色づいたら取り出す。 ニンニクを取り出したフライパンを中火で加熱し、玉葱を炒める。火が通ったら取り出してみじん切りしたパセリと和えておく。 玉葱を取り出したフライパンを中火で加熱し、小麦粉をまぶした牛肉をソテーする。表面全体に焼き色がついたら●の材料を加える。 フライパンをゆすりながら●の材料を牛肉に絡める。水分が飛んでしっかり絡んだら火を止める。 器にうどんを盛りつけ、パセリを和えた玉葱、牛肉、ニンニクをのせる。ミニトマトを添え、ごまだれ専科をまわしかけていただく。 一覧に戻る