そうめんとヒジキのサラダ。゚+.(・∀・)゚+.゚イイ!! whalersvill48 7投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 人数 2人 ツナ ( 缶詰、油漬け ) 1/2缶 ( 40g) そうめん 2 束 ( 100g) 大さじ1と1/2 酢 大さじ1と1/2 サラダ油 大さじ1と1/2 昆布茶 小さじ1/2 】 芽ヒジキ ( 乾燥品 ) 10 g ベビーリーフ 50g 白すりゴマ 適量 ツナは缶汁を切る。 そうめんは半分に折り、たっぷりの熱湯で袋の表示よりも、やや堅めに茹でる。 茹で上がったら冷水ですすぎ水気を切る。 ボウルに ヒジキはサッとすすいで鍋に入れ、たっぷりの水を注ぎ火にかけ、沸騰したら3~4分茹でる。 ザルに上げ水気をしっかり切り、熱いうちに ストック食品で出来る 一覧に戻る