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鶏肉(もも、ムネどちらでもOK) | 200グラム |
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◎プレーンヨーグルト | 200グラム |
◎カレー粉 | 大さじ1 |
◎にんにく(すりおろし) | 1かけ |
◎しょうが(すりおろし) | 1かけ |
バター | 大さじ1 |
しょうが(みじん切り) | 1かけ |
鷹の爪(お好みで) | 2〜5本 |
玉ねぎ(みじん切り) | 大1個 |
じゃがいも(一口大に切る) | 大2個 |
トマト缶 | 1缶 |
カレールウ | 1かけ |
水 | 2カップ |
ウスターソース | 大さじ1 |
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