ゴーヤのツナマヨ fb1000023111132 ゴーヤは緑のカーテンのお家栽培です。 唐辛子は、マコーミックのクラッシュドレッドペッパーを使用。これは辛さはマイルドで、カリカリしているので、食感もすごく良くてお気に入りです! 3投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する ゴーヤ ツナ缶 マヨネーズを 白ごま ポン酢 ゴーヤは種を取り、2mm位のスライスにし、塩を振って3分置き、優しく揉んでから水で塩を洗って絞る。 ツナ缶は水気を軽く切り、マヨネーズ、白ごまと混ぜ、①を混ぜる。 盛り付けをし、好みで唐辛子、味を引き締めるポン酢をかけて召し上がってください。 一覧に戻る