るん♪ちゃんのごぼうボールレシピ参考にごぼうビーツボール?夏バテ解消? #すりおろしゴボウ#ビーツ#おろし生姜#抗酸化作用#利尿作用

るん♪ちゃんのごぼうボール✨よくお弁当にも作らせてもらってます?
今夜は水煮のビーツが買い置きしてあったのでるんちゃんのごぼうボールレシピを基本にして
ビーツをジューサーで荒くガーってして余分な水分は捨てて、おからパウダー、片栗粉、桃屋の瓶詰めの生姜と混ぜて揚げました。
お味は生姜がきいてるので白だしと液体塩麹を少しだけ。レモンを絞って頂きます✨

デドックス むくみ防止 抗酸化作用 、、
ごぼうもビーツも生姜も夏バテと冷房で浮腫んだ身体を何とかしてくれるかな?

ビール補給してたら変わらないか?

るんちゃん ごぼうボールのアレンジ作ってみました。基本形が一番美味しいと思うけどビーツと合わせてみたよ。ヘルシーだし健康にも良いし。素敵なレシピをありがとね✨

つくフォトには番外編で登場させてね。そしてたべ友にもお願いします✨?

暑い日?とそして異常気象。
気をつけて過ごしてね?