とんちんさんの料理 母のきんぴら

＊豚ロースのにんにく醤油麹漬け
＊きんぴらごぼう
＊キャベツ漬け
＊サラダ　自家製サラダチキン
＊味噌汁(なめこ、豆腐、揚げ、わかめ)

1カ月前かな？
息子、遺伝子検査して
先日結果が届きました
カウンセリングしてもらい
食物繊維をもう少し増やすといいとの事

食物繊維🟰きんぴらごぼう

単純🤣🤣🤣

副菜というより
おかずにしたくて
気になってたとんちんさんの
きんぴらごぼうを作りました

優しい味で私はちょうどよかったのですが
息子はもう少し濃い味かな？と思ったので
仕上げにだし醤油を
ひと回しさせてもらいました

息子から美味い‼︎もらいました〜💕

とんちんさん
ごちそうさまです😋

#晩ごはん #大学男子サッカー飯 #社会人チーム#アスリート飯 #発酵食品