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鶏もも肉 | 1枚 |
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白身魚(タラ等) | 2切れ |
A:にんにく・生姜(チューブ) | 各少々 |
A:塩・こしょう・ごま油・砂糖 | 各少々 |
A:ヤマサこれうまつゆ | 少々 |
薄力粉・片栗粉 | 各小さじ4~5 |
れんこん | 5cmくらい |
揚げ油 | 適宜 |
B:青ねぎ | 3本 |
B:生姜 | 大1片 |
B:ごま油 | 大さじ1 |
B:ヤマサおまかせ酢 | 大さじ2 |
B:ヤマサだし醤油 | 大さじ1 |
もやし | 1/2袋 |
にんじん | 1/2本 |
トマト | 1個 |
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