和パワーサラダ?釜上げシラス、納豆、卵オクラ、山芋、豆腐、梅、ゴマ、野菜いっぱい、出汁とつゆで。

ここに夏の定番??朝からいける蕎麦が入ってこない１人サラダで！

良かったら朝食ご飯ぶっかけ編をご参照下さい（笑）
※納豆汁バージョンもあるのだー

麺で食べたい気もしたけど茹でるのも面倒くさかった?

シラス茹でてそこでオクラを湯通ししたくらい、涼しくネバネバわしわし。量で補っときました??
年中自家しいたけ麺つゆです。これがあるとカツオや昆布だしで割れ（これも製氷機ストックw）和の煮炊き一発です♡

サラダならゴマや味噌ドレでも良いね！

また半月ほど爺が海外なので〜?
気を抜くか、手を抜くか、はたまたガス抜きか?
初日からこのような事になっております。

でもいかなるものも今日もオイシー?いい歳こいてとりあえずお腹いっぱい食べられる幸せー??