English
Information
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」第49弾の「夏バテ&熱中症対策グランプリ2016」は2016年9月2日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」キャンペーンは毎月開催します。次回「リメイク料理グランプリ2016」もお楽しみに!

オクラのスタミナ回復サラダ?

ako71

もぐもぐありがとう?サッパリら簡単メニューですよ~("⌒∇⌒")?

材料 人数 3人

オクラ 1袋
ミニトマト 8~10粒
胡瓜 1本
胡桃 適量
A醤油 中1
A昆布茶 専用スプ-ン1杯
A.味醂 中1
胡麻油 中1

作り方

  1. ○オクラを硬めに茹でます。 ○Aを合わせます。 ○胡瓜を切ります。
  2. ビニール袋に、胡瓜、茹でたオクラ、ミニトマト、胡桃、A、胡麻油を入れ揉み揉み、冷蔵庫で冷たく冷やして、最後に胡麻を散らして出来上がり~( =^ω^)?
オクラは疲労回復にも優れ元気の出るお野菜です。有るもので、さっぱり簡単和えは如何ですか?("⌒∇⌒")

 

ヤマサメールマガジンに登録して、
グランプリ情報やプレゼントキャンペーン
季節のレシピ、新商品情報などをゲット!

メールアドレス