話題のスーパーフード「フリーカ」&夏野菜の彩りサラダ marigappa 「フリーカ」は茹でると、つぶつぶむちっとしていて香ばしい風味です。 夏野菜とフリーカを鍋で順に茹でていき、湯切りしたら、市販のドレッシングで和えるだけ。 簡単&美味しくて、健康&美容にも良いなんてまさにスーパー食材です。 ドレッシングはお好みのものでOK! 4投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 一覧に戻る