チリコンカルネ nanakoike47 お豆と野菜がたっぷり入ったピリッと辛いお肉の煮物です。 6投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 人数 3人 牛切り落とし肉 300g 玉ねぎ 1個 ピーマン 2個 トマト 1個 ローリエ 1枚 チキンコンソメ 2個 サラダ豆 1袋 バター 10g 塩・コショウ 少々 ケチャップ 大さじ1 チリペッパー 小さじ1 ガーリックパウダー 少々 玉ねぎ、ピーマンはみじん切りにする。トマトは皮を剥く。 鍋にバターを溶かし、玉ねぎ、ガーリックパウダーを加えて炒め、ピーマン、牛肉を加えて炒める。 手で潰したトマト、サラダ豆、ローリエ、チキンコンソメ、チリペッパーを加えて煮込む。ケチャップを加える。 トルティーヤチップスと共に皿に盛る。 ガーリックパウダーは、生のニンニクでも構いません。 一覧に戻る