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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」第49弾の「夏バテ&熱中症対策グランプリ2016」は2016年9月2日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」キャンペーンは毎月開催します。次回「リメイク料理グランプリ2016」もお楽しみに!

チアシード入りカボチャディップ?

tomokeeta

ゆっこちゃんにいただいたチアシード???
カボチャディップにいれてみたよ♪
プツプツ食感もよくて、おつまみにも使えるねー✨
ゆっこちゃん〜ありがとう?

これ、あやなも気に入ってたよー!
パクパクとまらなーい???

材料

カボチャ 大きめ1/4
プレーンヨーグルト 大2〜3
マヨネーズハーフ 大2
はちみつorレーズン お好みで
プロセスチーズ お好み量
塩胡椒 味調整
チアシード 大2位
ブラックペッパー お好み量
クラッカー

作り方

  1. カボチャはレンジで柔らかくして、滑らかになるように潰していく。 プロセスチーズは5mm角位にカットしておく。 あとは全部混ぜるだけ! 塩のついたクラッカーにのせてたべる♪
  2. ※チアシードは、10倍のが水かヨーグルトで12時間もどすとよいらしいです←ゆっこ大先生より
今回、甘みのあるヨーグルトを使用したのですが、なかなかそれがよかったので、プレーンヨーグルト使用の場合は少しハチミツをいれたらいいんじゃないかと思います♪ レーズンもいいかな? 塩胡椒は好みがあるので調整してね! チーズはクリチでもおいしいと思いまーす?

 

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