暑い夏には辛いもの★簡単ハバネロアヒージョ ちーさん 缶詰を使った超簡単アヒージョ♫ ハバネロ入の魚のオイル漬けの缶詰が大好きな彼のために作ったメニュー! ピリ辛でビールが進む進む。 暑い日におすすめです♡ 4投票投票期間は終了しました。 ツイート 印刷する 人数 2人 ハバネロ&さんまの缶詰 1缶 にんにく 1片 たこ 50g オリーブオイル 適量 調理時間5分 冷たい状態のミニストウブに、みじん切りにしたにんにくとオリーブオイルを火入れて、弱火にかける。 ニンニクのかおりがしてきたら、缶詰のオイルだけ入れて中火に。 グツグツいったら、ぶつ切りにしたタコと缶詰のサンマを入れ、弱火に。 さっと火にかけたら完成!お好みでパンにつけて食べてください。 一覧に戻る