ミニトマトと白身魚の冷製マリネ miosin 色鮮やかなトマトが手に入ったので、作ってみました。 暑い夏に、酸味のある冷たいおかずで元気に! 13投票投票期間は終了しました。 ツイート 印刷する 人数 2人 魚(アジや白身魚) 2尾ほど 新タマネギ 1個 ミニトマト たくさん ★オリーブオイル 大2 ★お酢 大1(お好みで多くしても) ★塩コショウ 適量 ★乾燥バジル 適量 ★コンソメ 小1/2 ゆでエビ 適量 調理時間40分 魚を一口大に切り、小麦粉を軽くつけてフライパンで焼き、少し冷まします。 ミニトマトを半分に切り、新タマネギはみじん切りにします。 もし新タマネギがない場合は、普通のタマネギを使い、30秒~1分ほどレンジで加熱し、柔らかくして使います。 ★の材料を混ぜて、マリネ液を作ります。お好みで酢を多めにしても いいですし、白ワインビネガーを使ってもGOOD。 生バジルや乾燥ハーブがあれば香りが増して美味しくなります。 マリネ液に、ミニトマトとタマネギと魚とゆで海老を入れて、魚の身がほぐれないように混ぜます。 冷蔵庫で30分以上冷やします。もし、食べるまでに時間があれば、何度か容器の中で混ぜて、しっかりマリネ液が具に染み渡るようにします。 一覧に戻る