苦くな〜い‼︎「ゴーヤの豆乳スムージー」 fb1000023111132 今年も緑のカーテンのゴーヤの収穫が始まりました。このスムージーは、本当に苦くないんです!!子供でも美味しくいただけますよ。 夏バテ予防にピッタリですね!! 5投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する ゴーヤ 3センチくらい 豆乳 100ml バナナ 中1本 レモンスライス 2〜3枚 はちみつ お好みで。 ゴーヤは種とワタをとり、適当にスライス。レモンは川を取り除く。 氷3コ位、ゴーヤ、バナナ、レモン、豆乳、はちみつをジューサーにかけて出来上がり。 一覧に戻る