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豚ロースしゃぶしゃぶ肉 | 250㌘ |
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白菜 | 600㌘ |
大根 | 350㌘ |
人参 | 110㌘ |
塩 | 少々×2 |
水菜 | 100㌘ |
しめじ | 80㌘ |
●酒・味醂 | 各大2 |
●ごま油 | 大1 |
●創味シャンタン(粉末) | 小1 |
●これ!うま!!つゆ | 小1 |
●醤油 | 小1 |
●にんにくチューブ | 小1 |
●生姜チューブ | 小1 |
●水 | 600cc |
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