手羽中とアボカドの飛鳥鍋 naoperron 0投票投票期間は終了しました。 ツイート 印刷する 手羽中 キャベツ ニンジン 厚揚げ 椎茸 セリ 白味噌 ショウガ 鷹の爪 塩・胡椒 めんつゆ 鮭(書き忘れ) 手羽中、キャベツの芯に近い部分、大きめのニンジン、手で裂いた椎茸の軸、セリの根、味噌の半分、すりおろしたショウガ、唐辛子を入れ、冷たい状態から20〜30分ほど煮る。 火を止め、残りの味噌を溶かし、仕上がりを想像しつつ塩・胡椒、めんつゆでだいたいの味に。 厚揚げ、薄切りにしたニンジン、キャベツの柔らかい部分、皮を焼いた鮭、アボカド、椎茸の笠を入れ、点火しフタをして5分。 牛乳を入れ、セリをのせて温まれば完成。