野菜たっぷりのチキン煮込み さいころ! チキンの味にかぼちゃに人参、スープには溶け込んだ玉ねぎやトマトスープが混ざり、野菜がたくさん取れるフライパンで簡単に作れる煮込み料理です(*´ェ`*) 子どもにも優しい料理です。 3投票投票期間は終了しました。 ツイート 印刷する 人数 2人 人参 1本 なす 1本 カボチャ 1/4個 鶏もも肉 200g トマト缶 1/2缶 玉ねぎ 1個 水 200ミリ 白だし 大さじ2 醤油 小さじ1 チーズ 適量 小麦粉 適量 塩コショウ 適量 調理時間40分 玉ねぎ以外の野菜(人参・ナス・カボチャ)、鶏もも肉を1口大にカットする。 玉ねぎは細かく、みじん切りにしておく。 鶏もも肉には塩こしょうをふり、小麦粉をまぶしておく。 玉ねぎをフライパンで炒め、火が通るとお皿に入れておく。 その後、鶏もも肉をフライパンで炒め、表面に色が付いたら野菜を入れ、炒める。 野菜に火が通ると、玉ねぎも入れ、その上から水を入れて煮る。 野菜に火が通ると、トマト缶・白だし・醤油をいれてさらに煮込む。 野菜に味が染みているのを確認できたら、火を止める。 盛り付け時に、チーズをかける。 一覧に戻る