『シュクメルリ』 azumino 4投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 鶏肉 3枚 にんにく 2かけ バター 大さじ2 小麦粉 大さじ2 牛乳 1と1/2カップ 塩、胡椒 適量 これ!うま!!つゆ 大さじ1 オリーブ油 大さじ1 ブロッコリー 適量 にんにく➡️みじん切り 鶏肉➡️1口大に切る ブロッコリー➡️レンチン フライパンにオリーブ油をひき、鶏肉に塩胡椒をして両面焼き、取り出す。 フライパンににんにく、バターを入れて炒め、小麦粉を入れて、牛乳を入れる。 鶏肉を戻して、ひと煮立ちしたら チーズを入れて、溶けたら完成 ブロッコリー、ブラックペッパーを散らして出来上がり。 一覧に戻る