かぼちゃのそぼろ煮 ayachanmama 5投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する かぼちゃ 1/2個 ひき肉 150g しょうがチューブ 大さじ1 これうまつゆ 40ml 水 200ml ほんだし 小さじ1 ☆片栗粉 小さじ1 しょうがチューブ 大さじ1 かぼちゃはカットして、耐熱容器に入れ水に濡らしたキッチンタオルをかぶせラップをしたら600w6分加熱。 鍋にひき肉としょうがを入れて炒める。火が通ったらかぼちゃ、ほんだし、これうまつゆ、水を加えアルミホイルで落とし蓋をして5分〜10分煮る。片栗粉でトロミをつけたら完成。 かぼちゃをレンチンして柔らかくしておくことです。 一覧に戻る