普段のおかずに大活躍のこれうまつゆ〜ほうれん草と金時人参の白あえ•里芋とイカの煮物•甘鯛のお茶漬け〜 mtorii19 3投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する ほうれん草1束 人参10センチ 木綿豆腐1/2丁 すりごま大さじ3 これうまつゆ大さじ1 砂糖小さじ2 豆腐は水切りしておく。 ほうれん草は茹でて4〜5センチに切っておく。 人参もレンチンで同じ長さに切っておく。 よく絞った豆腐、すりごま、これうまつゆ、砂糖を混ぜて野菜にあえる。 一覧に戻る