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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」第92弾の「#きょう何食べた #これうまつゆ キャンペーン」は2020年03月31日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに!

洋風料理にもこれうまつゆ 冬野菜と鶏肉のトマト煮 パウンド型で焼いた山食 #これうまつゆひろめ隊

mtorii19

材料

鶏もも肉1枚
玉ねぎ1/2個
人参1/2本
じゃが芋1個
かぼちゃ1/8個
ブロッコリー1/2株
レンコン1節
カリフラワー1/4個
オリーブオイル大さじ1
市販のトマトソース1袋
これうまつゆ大さじ2
水カップ1

作り方

  1. 鶏肉はぶつ切り。軽く塩胡椒(分量外) じゃが芋、人参、玉ねぎ、レンコン、かぼちゃは最初から炒め煮するので切っておく。 ブロッコリーとカリフラワーは後入れなので硬めに茹でて取っておく。
  2. オリーブオイルを鍋に熱し鶏肉を炒め色が変わったら、根菜類、玉ねぎを炒める。 トマトソース、水、これうまつゆを入れ野菜が柔らかくなるまで煮る。 最後にブロッコリーとカリフラワーを入れる。

 

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