おからツナ echo1188 2投票投票期間は終了しました。 ツイート 印刷する 生おから 200g一袋分 コンソメスープ 150ccのお湯にキュ-ブ一つ分を溶かしたもの マヨネーズ 大さじ6か7くらい 塩、胡椒 適量 ツナ缶 大きい缶一缶分 フッ素加工のフライパンで油を引かずに生おからを乾煎りする。ある程度までサラサラになって来たらコンソメスープを加えてしっとりさせる。お皿にあけ冷ましておく。 ボールに①とマヨネーズ、油を切ったツナを入れて混ぜ合わせる。塩胡椒で味を整えたら出来上がり(•ˆ-ˆ•)ノ ボールに①とコンソメスープ、マヨネーズ、油を切ったツナを入れて混ぜ合わせる。塩胡椒で味を整えたら出来上がり(•ˆ-ˆ•)ノ 粉チーズを入れてもおいしかったです♪ かなりたくさん出来るので、作る量は加減してね。 一覧に戻る