ダイエットにピッタリチアシードドレッシングのサラダ lal919 1投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 人数 2人 ホワイトチアシード 大さじ1 小みかん 2個 ヤマサの白だし 小さじ2 レモン果汁 大さじ2 お好きな野菜 好きなだけ ホワイトチアシードをみずでふやかす 小みかん(なければ甘みの少ない普通のみかんでもok)を半分に切り絞る 2にヤマサの白だし、醤油、レモン果汁を加え、戻した1のホワイトチアシードを加えたらドレッシングの出来上がり お好きな野菜にかけてたくさん食べましょう♡ ダイエットに冷蔵庫の野菜のお片づけにデトックスにピッタリ。 スーパーフードといわれるホワイトチアシードを加えより効果的に。 薄味ながらも柑橘と白だしがいい味わいにしてくれます。 一覧に戻る