彩り野菜の香味サラダ Kusukus 0投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 人数 4人 胡瓜 2本 トマト 2個 オクラ 8本 ☆長ネギ(みじん切り) ½本分 ☆生姜(みじん切り) 1片分 ☆ニンニク(みじん切り) 2片分 ☆ヤマサ鮮度の一滴減塩しょうゆ 大2 ☆きび砂糖・塩麹 各小1 ☆太白ごま油 大1 ☆黒胡椒 少々 オクラはヘタを切り、熱湯で1〜2分程茹で、3㎝長さに斜め切りする。 胡瓜は縦半分に切り、麺棒等で軽く叩き潰して、ひと口大に割るか切る。 トマトは皮を湯むきして、ひと口大に切る。 耐熱ボウルに☆を入れて混ぜ合わせ、ラップをゆるくかぶせてレンジ(600㍗)で30秒加熱する。 ④のボウルにオクラ・胡瓜・トマトを加えて和えれば完成。 香味ドレッシングはレンチンせずそのままでも美味しいです。レンチンするとニンニクの風味が和らぎます。お好みで♡ 一覧に戻る