和伊和伊♪トマトひやむぎ antlers 16投票投票期間は終了しました。 ツイート 印刷する 人数 1人 ひやむぎ(そうめん又はうどんでも) 適量 トマト 大きめ1個 万能ねぎ 適量 モッツラレラチーズ 適量 かつおぶし 適量 豆乳 50ml ごまだれつゆ 50ml めんつゆ 大さじ2 いり胡麻 適量 オリーブオイル 適量 スイスチャード 適量 トマトの上のヘタ部分を切り、中身をくり抜く。 ①でくり抜いたトマトの中身と豆乳をミキサーにかける。 ミキサーからボウルに移し、 ごまだれつゆとめんつゆを入れて混ぜる。 トマトの中にひやむぎを詰めて、お皿に盛る。 その周りに②のつゆを流し込む。 あとはお好きに飾り付ける(^^)ノ 私の場合↓ モッツラレラチーズをサイの目切りにし、 かつおぶしをまぶしたものと 万能ねぎをお皿の周りに。 スイスチャードはつゆに盛り付け。 万能ねぎと胡麻をひやむぎにパラパラ。 つゆにも胡麻をパラパラ。 オリーブオイルをひやむぎとつゆにタラリ。 出来上がり♪ 一覧に戻る