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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」第107弾の「ヘルシー料理グランプリ2021」は2021年06月04日をもって投稿と投票を終了いたしました。たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに！
雑穀ご飯でヘルシーカエル弁当
calimeromama
雑穀ご飯のおにぎりに大葉でカエルを作ってみました。
人数 1人
| 雑穀ご飯 | 茶碗1杯分 |
|---|---|
| 大葉 | 2枚 |
| チーズ | 少々 |
| かにかま | 少々 |
| 黒ゴマ | 4個 |
| かまぼこ | 少々 |
| 海苔 | 適量 |
調理時間30分
- 雑穀ご飯を半分に分け、丸いおにぎりを2個作ります。 上に大葉を乗せ、周りをぐるりと1周、細くカットした海苔で巻きます。 海苔巻きのような形になります。
- チーズを丸く抜き目を作ります。 黒ゴマで鼻を作り、かにかまの赤い部分で口、丸く抜いたかまぼこでほほを作ります。 海苔で目を付けたら完成。
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