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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」第107弾の「ヘルシー料理グランプリ2021」は2021年06月04日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに!

『大豆ミート&甘酒バンズでヘルシーハンバーガー』

azumino

材料

バンズ 1個
大豆ミートパテ 1枚
レタス 2.3枚
トマト スライス1枚
チーズ 1枚
舞茸 1/2パック
たまねぎ 輪切りスライス1枚
アボカド 1/4個
マヨネーズ 適量
ケチャップ 適量
塩胡椒 適量

作り方

  1. バンズは半分に切って軽くトーストする アボカドは薄くスライスしておく。
  2. 大豆ミートは両面、塩胡椒して焼いておく
  3. たまねぎ、舞茸を塩胡椒でソテーしておく
  4. バンズ、大豆ミート、チーズ、玉ねぎソテー、トマト、舞茸、アボカド、レタス、バンズ の順に重ねて竹串で刺したら完成
舞茸は弱火でじっくり焼くと美味しいです。

 

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