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Information
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」第107弾の「ヘルシー料理グランプリ2021」は2021年06月04日をもって投稿と投票を終了いたしました。たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに！
サラダのような冷奴
おくだ ちとせ
暑い日はやっぱり冷奴ですよね。
ツナは水煮を使用すると、よりヘルシーに！
きゅうりで食感をプラスし満腹中枢を刺激！
昆布つゆのみで味付け、カンタンおいしいです！
| 絹豆腐 | 1丁 |
|---|---|
| ツナ缶 | 1缶 |
| きゅうり | 1/2本 |
| 塩揉み用の塩 | 適量 |
| ヤマサ昆布つゆ | 大さじ1 |
調理時間10分
- ツナ缶のオイルや汁気をきる
- きゅうりを粗みじん切りにし、 塩揉みをする
- １と２に昆布つゆを加え 良く混ぜる
- 豆腐にかけて出来上がり！
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