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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」第107弾の「ヘルシー料理グランプリ2021」は2021年06月04日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに!

鯵の干物と香味野菜のちらし寿司

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材料

鯵の干物 1匹
ごはん 1合
茹でた破竹 1本分
大葉 たくさん
茗荷 2個分くらい
新生姜の甘酢漬け 適宜
白胡麻 適宜
昆布 3cm角2個

作り方

  1. 干物は焼いてほぐす。 ごはんは昆布を入れて炊く。
  2. ごはんを生姜の甘酢と合わせる。
  3. 全ての材料を食べやすく切って(生姜、昆布も切る)、ごはんと合わせる。

 

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