ヘルシーワンプレート chiekotanabe 2投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 高野豆腐はコンソメを溶いたお湯(60度ぐらいの)で10分ほど漬けておく。 しっかり水分を絞ったら、フライパンにバターを入れ焼く。このままでも美味しく食べれますが、細く切ってトーストでカリカリになるまで低温で焼く。 ◍カリカリ高野豆腐ミートソースがけ ◍焼き玉ねぎ麹漬け鶏肉 ◍小松菜きのこアンチョビ和え ◍スプラウトサラダ ◍焼きビーツ ◍揚げ新じゃがのポンズ 和え 一覧に戻る