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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」第107弾の「ヘルシー料理グランプリ2021」は2021年06月04日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに!

めかじきのカレーチーズフライ

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材料

めかじき[一口大に切っておく] 2切り身
カレー粉 小さじ1/2
小麦粉 大さじ1.5
大さじ1.5
パン粉 1カップ
揚げ油 適量
ピザ用のチーズかパルメザンチーズ 大さじ1

作り方

  1. ビニール袋にカレー粉+水+小麦粉いれてめかじきいれてもみもみ しっかりまんべんなくつける
  2. パン粉つける揚げ油を180度に熱しきつね色にあげたら完成
手際よくつくれるからお弁当のおかずにもいいよ

 

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