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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」第107弾の「ヘルシー料理グランプリ2021」は2021年06月04日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに!

トースターで簡単 チーズがトロリ 油揚げと春キャベツと新玉ねぎのヘルシー重ね焼き

todanachi

材料

油揚げ 2枚
キャベツ千切り 1/8程度
新玉ねぎスライス 1/2個分
ピザ用ミックスチーズ 適量
スライスハム 4枚
塩コショウ 適量

作り方

  1. 油揚げの三辺を切り落とし開く。 落とした部分は後程刻んでトッピング。 耐熱容器にクッキングシートを敷いたら (アルミホイルでもOK) 開いた油揚げ→キャベツ千切り→スライス玉ねぎ→塩コショウ→ハム2枚→チーズパラパラ の順に二回重ねる。 1000Wトースターで20分程焼いたら出来上がり。 お好みでポン酢少しかけても美味。
  2. 油揚げの三辺を切り落とし開く。 落とした部分は後程刻んでトッピング。 耐熱容器にクッキングシートを敷いたら (アルミホイルでもOK) 開いた油揚げ→キャベツ千切り→スライス玉ねぎ→塩コショウ→ハム2枚→チーズパラパラ の順に二回重ねる。 1000Wトースターで20分程焼いたら出来上がり。 お好みでポン酢少しかけても美味。

 

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