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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」第107弾の「ヘルシー料理グランプリ2021」は2021年06月04日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに!

ふわっふわ💕シットリよだれ鶏🐓

HIRORIN729

材料

鶏胸肉 1枚
糀甘酒 大さじ3
★豆板醤 小さじ1
★酒 小さじ1
★食べるラー油 ※あれば 小さじ1/2
★醤油 小さじ1
★ネギみじん切り 適量
★蜂蜜 ※無ければ砂糖 適量
★酢 ※ポン酢の場合は醤油なしで 大さじ2
★ごま油 もしくは 桃屋のきざみしょうが 小さじ1

作り方

  1. 鶏胸肉は全面しっかりフォークを刺す。 ※鶏皮が苦手な人は取り除いてください。 ジップロック袋に入れて、糀甘酒を入れて軽く揉み込む。 半日くらい放置。
  2. ★の調味料をしっかり混ぜておく。
  3. 深さ8センチくらいお湯を沸かし、 ブクブク沸騰したらお酒を入れる。 糀甘酒に漬け込んだ鶏胸肉を入れる。 再度、沸騰してきたら鶏胸肉を裏がえてして再度沸騰させ、 2分したら火を消し、蓋をして20分放置。 ※この間絶対蓋を取らないこと!
  4. 放置して粗熱が取れたら、好きな厚さに切る。 作った★のタレをかける。 お好みで大葉や胡麻をかけても美味しいです。
タレは、食べるラー油が無ければ普通のラー油でも美味しい。 きざみしょうがを入れても美味しいです。

 

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