春野菜とメカジキ🐟のカレー炒め🌼 DISH_J484YUM626 3投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 菜の花は3センチ位に、スナップエンドウは半分に切り、ラップをしてレンチンして柔らかくする 赤ピーマンと新玉ねぎは細く切る フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒したメカジキを焼く 春野菜を入れ炒め合わせ、醤油、味醂、カレー粉で味つける 一覧に戻る