そら豆ときのこのガーリックソテー SPOON_J972YUM627 5投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する そら豆、しめじ、舞茸、ガーリックオイル 粉チーズ、パセリ そら豆は茹でておきます。 フライパンにガーリックオイルを入れ、 そら豆を入れて、焼き目をつけます。 そら豆は一旦取り出しておきます。 同じフライパンにしめじ、舞茸を入れて炒めます。 そら豆をフライパンに入れて、軽く混ぜ合わせ、 塩コショウ、粉チーズをいれて味付けをし、 軽くみじん切りにしたパセリをふりかけたら 出来上がりです。 ガーリックオイルがなければ、オリーブオイルに、 ニンニクを炒めてからソテーしても同じように 出来ますよ。 一覧に戻る