鶏ひき肉のロール焼き DISH_L333YUM252 4投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 鶏ひき肉 250g 卵 1/2個 パプリカ(赤、黃) 各1/2個 ピーマン 小さめ2個 片栗粉 少々 サラダ油 A.醤油 小さじ1 A.料理酒 少々 A.片栗粉 小さじ2 A.マジックソルト 少々 B.醤油 大さじ1 B.本みりん 大さじ2 B.料理酒 大さじ1 ベビーリーフ 敵量 レモン 適量 鶏ひき肉にAと卵を入れよく混ぜる ピーマンとパプリカは縦に切りへたと種を除いてさっと茹で1cm幅に切る。 巻きすの上にラップをのせ1を15cm✕20cmの大きさに広げ片栗粉を振り2のピーマンとパプリカをちらす。手前からくるくる巻両端はねじり電子レンジ(500W)に4分かけ、裏返して3分かける。 フライパンにサラダ油を熱しラップをはずした3を入れ周りに焼き色を付けBを加えて味を絡ませる。 ベビーリーフとレモンを添えて出来上がりです。 レンチンする時の時間はおおよその時間です。ラップが膨れてくるので様子を見ながら加減してください。 一覧に戻る