海鮮と春野菜のハニーマスタード炒め🍯 DISH_J484YUM626 ホタルイカ、ホタテ、エビを筍、スナップエンドウ、黄色ピーマンと粒マスタード、蜂蜜で炒めて🍯 2投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する ホタルイカを下処理する 筍、黄色ピーマンを細切り、スナップエンドウは半分に切る フライパンにオリーブオイルを入れ、海鮮を炒め、野菜を入れてから粒マスタードと蜂蜜、黒胡椒で味付ける 一覧に戻る