ホタルイカと春野菜のバタポン炒め🌼 DISH_J484YUM626 ホタルイカと筍、アスパラ、オレンジピーマン、ミニトマトをバターで炒めてポン酢で味付け🌼 4投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する ホタルイカの下処理をする 水煮筍を茹で、アスパラを斜め切りし、ラップをしてレンジで柔らかくする オレンジピーマンは細切りにミニトマトは半分に切る フライパンにバターを入れ、具材を入れて炒めポン酢、砂糖、黒胡椒で味つける 一覧に戻る