フリットミスト COOK_B406MOGU59 昨日も、お休み💡 朝から、魚市場に行って、サヨリに蝦蛄にひじきにと 買い込んできました。👀 サヨリは、三枚おろしにしてとりあえず、こちらは フリットに😃 #サヨリ #フリット #春色 #揚げ物 4投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する サヨリ 6尾 ホワイトマッシュルーム 1p(小さいの) スナップエンドウ 9本 飾り野菜 レモン 適量 マイクロトマト 適量 ベビーリーフ 適量 衣 薄力粉 1/2CUP 炭酸水 100cc 揚げ油 適量 サヨリは、三枚おろしにして綺麗に下処理する。 マッシュルームは、洗って1/2に切る。 スナップエンドウは、洗って筋を取っておく。 ボールに、薄力粉を入れ、炭酸水をいれて混ぜ合わせる。 170℃の揚げ油で、揚げていく。 サヨリは、新鮮だったので、さっとキツネ色に変わるくらいで 揚げました。 一覧に戻る