いちごとバナナのスムージー🌸

🍓お🍓は🍓よ🍓う
🍌ご🍌ざ🍌い🍌ま🍌す

おはようじゃなくて💦こんばんは⭐️になってしまいました🙇‍♀️

本日4月２日は自閉症啓発デー
#ライトブルー桜2022 に参加させていただきます。今年で8年目！
主催は
@sophia.kam ソフィアちゃん
@lapi_mama らぴちゃん

#naho_nonaスムージー
#インスタスムージー部
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✍️レシピ
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いちごとバナナのスムージー（1人分）
🔸バナナ１本
🔸いちご　5個
🔸糀甘酒　150cc
（代用　牛乳＋ハチミツ）
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#スムージー　#朝食
#ヤマサ春爛漫2022
#SnapDish #スナップディッシュ#フーディーテーブル #クッキングラム #おうちごはんlover #ふたりごはん　#おうちカフェ#wp_deli_japan #wp_deli_recipe
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今日はインスタに、2年前に描いた絵をpostしました。よかったらご覧下さいね
(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)ノ

💙発達障害のある人の中には、特定の光や色によって受ける視覚のストレスが大きく、苦手な環境に長くいると、ぐったりと疲れて頭痛やめまいで寝込んでしまうなど、日常生活に支障をきたしてしまうこともあるとのこと。比較的落ち着く色としては、青、緑、茶色だそうです。

一般的にも、特に青色は、副交感神経を刺激し、呼吸がゆっくりになるなど、心身の落ち着きに作用するとの事です。

やはり海や空、山を眺めるという事は身体にも良い事なのですね。

#みんなちがってみんないい
『Light it up Blue 』

らぴちゃんお疲れ様です💙
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