フライパンで春のオムレツ sana_aya_069 フライパンで材料を炒めて卵液を入れてそのままオーブンへ 朝食やお弁当のおかずにもぴったり🎵 グリーンアスパラとパープルアスパラ、新玉ねぎ、新人参で春のオムレツにしました♡ 9投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 新玉ねぎ 小1個 新人参 小1本 ベーコン 2枚 グリーンアスパラ 5本 パープルアスパラ 5本 卵 2個 生クリーム 100cc 牛乳 50cc コンソメ 1個 塩、胡椒 適量 飾りパセリ 適量 ココナッツオイル 大1 パルミジャーノブレンド 20g 野菜とベーコンを同じぐらいの大きさに切ってココナッツオイルで炒める 卵液を流し入れ、チーズを入れて 180℃のオーブンで30分ほど焼く お弁当用にしっかり中まで火を通します。 一覧に戻る