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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」第120弾の「おうちで春爛漫グランプリ2022」は2022年04月29日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに!

紫キャベツのアジアンマリネ

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おはようございます✨ 

本日は紫キャベツをたくさん消費したい方向けのレシピをご紹介😁 
3月26日に行われた #ライトブルー桜2022 (4月2日も開催します💙)のシンボルは、紫キャベツの茹で汁で染めた青い卵。これはライトブルー桜発起人のりなちゃん考案のものなのです☺️

茹でた紫キャベツは、皆さんそれぞれピクルスなどにして上手にお使い頂いているようですが、それでも紫キャベツってなお余りがちではありませんか?

そんな時うってつけなのが、本日のレシピ💜 昨日なんとなく作ってみたら、私の口にはものすごく合ったので、急遽ご紹介する事に。これ、ボウル一杯抱え込みでいけちゃいます😋

#ライトブルー桜2022 #サラダ

材料

紫キャベツ 100g〜120g
にんじん 小さめ1本
青い葉っぱ(クレソンやイタパセなど) 適量
⭐︎ 胡麻油 大さじ1
⭐︎ ナンプラー (鶏ガラスープ) 小さじ1
⭐︎ きび砂糖 小さじ1弱
⭐︎ 米酢 小さじ1

作り方

  1. 紫キャベツとにんじんは千切り(私は0.5mmのスライサーを使用)にして、軽く塩(分量外)をふっておく。塩は水分が出る一歩手前、少ししんなりする程度が目安です。
  2. クレソンを適当なサイズにカットする。
  3. ⭐︎のドレッシングの材料を混ぜ合わせ、味見をしたのち、1と2の野菜をマリネして完成。
私はナンプラーを使いましたが、ニョクナムでももちろんOKですし、どちらもない場合は鶏ガラスープで代用可能🙆‍♀️ フィッシュソースはクセがあるので、もしかしたら鶏ガラスープの方が万人ウケするかもしれません😂 塩分濃度は色々違うので、お好みに合わせて調整して下さい🙏

 

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